Multivitaminen: Slim Idee of Weggegooid Geld?
Twijfel je of je een multivitamine moet gaan nemen? Je bent zeker niet de enige. Voor sommigen is het een handige aanvulling,…
Lees artikelTrain doelgericht, met aandacht en een programma dat aansluit op jouw niveau.
Bekijk het volledige aanbod
Small Group Training
Persoonlijke aandacht, samen trainen in een kleine groep.
Ontdek Small Group
Personal Training
Een volledig persoonlijk plan met één-op-één begeleiding.
Ontdek Personal Training
Duo Personal Training
Werk samen aan jullie doelen met maximale begeleiding.
Ontdek Duo Training
Havermoutpap! Wie is er niet gek op. Vaak bereid met melk en een banaan.
Voeg nog wat extra vitamientjes toe door een appel in stukjes er bij te doen. Of vervang de melk eens voor amandelmelk.
Het onderstaande recept is goed voor 1 persoon en vraagt maar 5 minuutjes van je tijd.
Wat heb je nodig?
(50gr) havermout
(250ml) ongezoet, amandelmelk
(1 eetl) kokosrasp
(1) banaan, (1) appel, (1 theel.) kaneel
Bereidingswijze
Pel de banaan. Prak de helft van de banaan fijn in een kom. Doe dit samen met de havermout, amandelmelk en kaneel in een steelpan.
Breng het mengsel al roerend aan de kook en laat het 5 minuten op laag vuur doorkoken.
Snijd de rest van de banaan in plakjes. Was de appel en snijd in blokjes.
Schenk de havermout in een kom en verdeel hier de banaan, appel en kokosrasp overheen.
Serveer gelijk en geniet ervan!
VERDER LEZEN
01
Twijfel je of je een multivitamine moet gaan nemen? Je bent zeker niet de enige. Voor sommigen is het een handige aanvulling,…
Lees artikel
02
Welkom in de wereld van eiwit! Voel je je soms overweldigd door alle informatie over voeding? Je bent niet de enige. In…
Lees artikel
03
Het verschil tussen fit zijn en je 10 jaar jonger voelen Bij NOVAFIT geloven we dat fit zijn meer is dan alleen…
Lees artikel