Over ons

Je kunt op vele manieren sporten, lang of kort, cardio of kracht, binnen of buiten. Bewegen en sporten is altijd goed. Maar je kunt echt verschil maken en effectiever trainen door constant te kijken naar wat het lichaam nodig heeft. Bij klachten wordt er vaak vanuit 1 punt getraind om spieren sterker te maken, terwijl juist het hele lichaam sterker maken hierbij niet vergeten mag worden. Trainingen die toegespitst zijn op kracht, conditie én soepelheid zijn vele malen doeltreffender dan je te focussen op slechts een facet. Hetzelfde geldt voor het trainen van meerdere spiergroepen. Daarnaast moet een lijf echt geprikkeld worden voor resultaat. Écht fit worden vraagt écht trainen, zonder roofbouw te plegen op je lichaam.

Wat maakt NOVAFIT uniek? De brede aanpak, de persoonlijke aandacht, geen fitnesshypes maar echte effectieve trainingen en pure informatie voor een fitte leefstijl.

Met een flinke passie voor sport, training en gezondheid ben ik 2003 begonnen aan de opleiding Sportgezondheid aan de Hanzehogeschool in Groningen. Tijdens deze opleiding heb ik een brede achtergrond kunnen ontwikkelen op het gebied van personal training, gezondheidsbevordering op de werkvloer en begeleiden van mensen met een specifieke fysieke aandoeningen. 

Al snel wist ik dat mijn grootste interesse lag bij het trainen van mensen naar een optimale fitheid.

Na mijn studie ben ik begonnen als trainer bij een fysiotherapiepraktijk in Marum, waar ik mensen trainde die waren uitbehandeld bij de therapeut. Met hen werkte ik aan het belastbaarder maken van hun lichaam en voorkoming van terugkerende klachten.

Tegelijkertijd kon ik ook aan de slag bij de plaatselijke sportschool als fitnessinstructeur. Een leuke sportschool, waar ik al gauw de personal training kon introduceren om de leden te kunnen voorzien in de behoefte voor meer en echte persoonlijke begeleiding. Binnen deze sportschool kreeg ik de ruimte om mijn persoonlijke visie door te ontwikkelen naar een succesvolle dienst waarbij ik veel mensen heb mogen helpen hun doelen te realiseren.

In februari 2015 ben ik met mijn grootste uitdaging gestart; zelfstandig ondernemer, een eigen bedrijf, een eigen visie. Sinds april 2018 heb ik de stap mogen maken naar een eigen pand met de nieuwe naam NOVAFIT.

Alles wat ik in de afgelopen 15 jaar heb gezien, ervaren en geleerd is samengekomen in een volledig uitgebalanceerde trainingsaanpak waar ik 100% voor sta. 

Mijn passie is om mensen te helpen hun doelen te behalen en te zien dat ze zich weer fit en energiek voelen!