Niet alleen fit voelen, maar echt fit zijn; dat is onze missie!
Je kunt op vele manieren sporten, lang of kort, cardio of kracht, binnen of buiten. Bewegen en sporten is altijd goed. Maar je kunt echt verschil maken en effectief trainen door constant te kijken naar wat het lichaam nodig heeft.
Bij klachten wordt er vaak vanuit 1 punt getraind om spieren sterker te maken, terwijl juist het hele lichaam sterker maken hierbij niet vergeten moet worden. Trainingen die toegespitst zijn op kracht, conditie en soepelheid zijn vele malen doeltreffender dan je focussen op slechts een facet.
We kunnen niet wachten om je verder te helpen je gezondheidsdoelstellingen te behalen!
De pijlers van NOVAFIT
MOTIVEREND & BETROUWBAAR
Wij staan voor coaching gebaseerd op oprechte interesse en betrokkenheid. Iedereen heeft wel eens te maken met een motivatiedip. Wij helpen je om deze obstakels te overwinnen en geven je handvatten om er in de toekomst zelf mee om te gaan.
DUIDELIJK & EERLIJK
Wij helpen met het maken van bewuste keuzes. Bij ons geen wonderpil, crashdieet of bandje voor een smalle taille, want echt resultaat behaal je met frequent en op de juiste intensiteit trainen.
KENNIS & KWALITEIT
Hoogwaardige en verantwoorde trainingen met gerichte coaching en adviezen van een ervaren en professionele trainer.
“Om echt fit te worden moet het lijf geprikkeld worden, zonder roofbouw te plegen op het lichaam.”