PERSONAL TRAINING I Small Group & 1-op-1

OP MAAT, MET AANDACHT EN RESULTAAT

Bij NOVAFIT brengen we fitness terug naar de basis en helpen we je om je lichaam op een eenvoudige & veilige manier te versterken, meer conditie te ontwikkelen, soepeler te maken en vrij te houden van blessures.

BIJ NOVAFIT STAAT JOUW FITHEID ALTIJD CENTRAAL!

OP MAAT I Samen stellen we een persoonlijke trainingsprogramma op, toegespitst op jouw fysieke mogelijkheden en op basis van je eigen startniveau en doel. We passen het programma tussentijds aan op jouw ontwikkelingslijn.

MET AANDACHT I Tijdens de trainingen word je persoonlijk begeleid door een ervaren en professionele personal trainer.

EN RESULTAAT I Onze missie is om te helpen je gezondheidsdoelstellingen te behalen en fit en goed in je lijf te zitten.

VEILIG, GERICHT EN GOED BEWEGEN VOOROP

Persoonlijk en altijd met de juiste techniek en intensiteit.

TRAINEN VOLGENS NATUURLIJKE BEWEEGPATRONEN

We kiezen voor oefeningen die een directe transfer hebben met jouw dagelijkse activiteiten, werk of sport.

OEFENINGEN OP MAAT VOOR HET BESTE RESULTAAT

Alle oefeningen staan in teken van jouw persoonlijke fitheid en gezondheid.

Hoe kunnen we je helpen?

ONZE PROGRAMMA'S

Je kunt op vele manieren sporten, lang of kort, cardio of kracht, binnen of buiten. Bewegen en sporten is altijd goed. Maar je kunt echt verschil maken en effectief bewegen door constant te kijken naar wat het lichaam nodig heeft. Bij NOVAFIT letten we er op dat een ieder op zijn of haar eigen niveau traint zonder roofbouw te plegen op het lichaam!

1-OP-1 PERSONAL TRAINING

Train je graag alleen met een trainer, heb je een extra stok achter de deur nodig of is vertrouwen opbouwen eerst belangrijk voor je? Dan is 1-op-1 personal training een goede keuze.

SMALL GROUP PT

Vind je het fijn om zelfstandig te sporten, maar op elk moment te kunnen overleggen met je trainer? Is het prettig dat je in de gaten gehouden wordt op effectief en goed trainen? Dan is SGPT ideaal voor jou!

ONLINE PERSONAL TRAINING

Met online coaching wordt je op afstand (maar nog steeds persoonlijk) begeleid. Heb je niet de mogelijkheid om wekelijks af te spreken of train je gewoon liever thuis? Dan is online coaching een goed idee.

Wat mensen zeggen over NOVAFIT

Testimonials

"Ik kan trainen bij NOVAFIT een ieder aanbevelen; kleine groepen, gerichte begeleiding. De training zijn gevarieerd en uitdagend. Jaap helpt mij om mijn persoonlijke doelstellingen te realiseren!"

Georgette Matthijssen

"Veel fijner dan in een reguliere sportschool"

Hiltje Hof

"Jaap is een geweldige trainer met rust en expertise. Ook/juist als je niet fanatiek bent weet hij je verder te krijgen. Niet door te pushen maar door de juiste programma's aan te bieden. Aanbevolen!"

Jantine Wijtsma

"De kilo's (ruim 20kg) zijn er in de eerste maanden al afgevlogen en deze zijn er nog steeds af na anderhalf jaar!" Dit allemaal niet alleen door de professionele aanpak van Jaap maar ook een hele prettige"