fbpx

PERSONAL TRAINING I Small Group & 1-op-1

OP MAAT, MET AANDACHT EN RESULTAAT

Bij NOVAFIT brengen we fitness terug naar de basis en helpen we je om je lichaam op een eenvoudige & veilige manier te  versterken, meer conditie te ontwikkelen, soepeler te maken en vrij te houden van blessures.

nova_fit_banner_homepage_2024f5e7c655f58bbd979886eccd62fa

BIJ NOVAFIT STAAT JOUW FITHEID ALTIJD CENTRAAL!

OP MAAT  I Samen stellen we een persoonlijke trainingsprogramma op, toegespitst op jouw fysieke mogelijkheden en op basis van je eigen startniveau en doel. We passen het programma tussentijds aan op jouw ontwikkelingslijn.

MET AANDACHT I Tijdens de trainingen word je persoonlijk begeleid door een ervaren en professionele personal trainer.

EN RESULTAAT I Onze missie is om te helpen je gezondheidsdoelstellingen te behalen en fit en goed in je lijf te zitten.

VEILIG, GERICHT EN GOED BEWEGEN VOOROP

Persoonlijk en altijd met de juiste techniek en intensiteit.

TRAINEN VOLGENS NATUURLIJKE BEWEEGPATRONEN

We kiezen voor oefeningen die een directe transfer hebben met jouw dagelijkse activiteiten, werk of sport.

OEFENINGEN OP MAAT VOOR HET BESTE RESULTAAT

Alle oefeningen staan in teken van jouw persoonlijke fitheid en gezondheid.

Hoe kunnen we je helpen?

ONZE PROGRAMMA'S

Je kunt op vele manieren sporten, lang of kort, cardio of kracht, binnen of buiten. Bewegen en sporten is altijd goed. Maar je kunt echt verschil maken en effectief bewegen door constant te kijken naar wat het lichaam nodig heeft. Bij NOVAFIT letten we er op dat een ieder op zijn of haar eigen niveau traint zonder roofbouw te plegen op het lichaam!

nova-fit-personal-training

1-OP-1 PERSONAL TRAINING

Train je graag alleen met een trainer, heb je een extra stok achter de deur nodig of is vertrouwen opbouwen eerst belangrijk voor je? Dan is 1-op-1 personal training een goede keuze.

nova-fit-small-group-training

SMALL GROUP PT

 Vind je het fijn om zelfstandig te sporten, maar op elk moment te kunnen overleggen met je trainer? Is het prettig dat je in de gaten gehouden wordt op effectief en goed trainen? Dan is SGPT ideaal voor jou!

novafit_afbeelding_website_mobility_e7d9599a45a1c951facb60d33d2fd8ef

ONLINE PERSONAL TRAINING

Met online coaching wordt je op afstand (maar nog steeds persoonlijk) begeleid. Heb je niet de mogelijkheid om wekelijks af te spreken of train je gewoon liever thuis? Dan is online coaching een goed idee. 

Wat mensen zeggen over NOVAFIT

Testimonials

GRATIS DOWNLOAD

Ontdek 4 Effectieve FULL-BODY OEFENINGEN!

Train veel slimmer met full-body oefeningen en haal sneller resultaat tijdens het proces. Download ons gratis e-book en ontdek hoe het anders kan.

BLOG

Tips voor een fit, soepel en pijnvrij lichaam!

Blijf op de hoogte van nieuwste en beste inzichten over echt fit zijn, herstel, voeding en pijnvrij bewegen.

Mensen beoordelen NOVAFIT met...

5/5
Mascha van Ringen
Mascha van Ringen
Lees verder
"Na 25 jaar niet gesport te hebben, is het Jaap gelukt een fervente sporthater met plezier te laten sporten
Suzanne Kielman
Suzanne Kielman
Lees verder
"De kleine groepjes, frequentiemogelijkheden en de begeleiding: SUPER!"
Chantal Wessel
Chantal Wessel
Lees verder
"Ik (in beginsel niet super sportief en meer sponsor van sportscholen die ik eerder bezocht dan deelnemer) heb een jaar geleden een sprong in het diepe gewaagd en me aangemeld bij Novafit. Dat is echt de beste keuze in jaren geweest".
Paulien Elting
Paulien Elting
Lees verder
"Met een programma die bij jou en je doelen past, krijg je bij Jaap plezier in sporten!"
Otto de Gries
Otto de Gries
Lees verder
"Nu al ruim twee jaar met Jaap aan het trainen. Jaap weet je door zijn kennis en creativiteit goed te motiveren. Erg fijn om bij en met hem te trainen."
Susanne van der Veer
Susanne van der Veer
Lees verder
"Geen loze beloftes en mooie praatjes. Jaap maakt een goed programma helemaal op maat voor je en luistert goed naar wat je wilt bereiken. Past training ook desgewenst aan.
Jacco Strik
Jacco Strik
Lees verder
"De kilo's (ruim 20kg) zijn er al in de eerste maanden vanaf gevlogen en deze zijn er nog steeds af na anderhalf jaar. Dit allemaal niet alleen door de professionele aanpak van Jaap maar ook een hele prettige. Met plezier rij ik nog steeds naar de trainingen van Jaap wat mede komt doordat Jaap ook net even dat stapje extra doet".
Marijke Wortel
Marijke Wortel
Lees verder
"Wat een verschil met reguliere sportscholen waar ik eerder ben geweest. Daar zat je op apparaten, steeds hetzelfde programma, dat ging vervelen. En er was geen of nauwelijks toezicht. Waardoor je niet wist of je de oefeningen goed uitvoerde. Sinds een jaar bij NovaFit en dat is inderdaad echt anders!"
Hanneke Vochteloo
Hanneke Vochteloo
Lees verder
De werkwijze van NovaFit is op een prettige en stimulerende manier aan je conditie en leefstijl werken. Mooi afgestemde programma’s, kleine groepen met gemotiveerde mensen. Geen schreeuwerige overheersende muziek of een een zaal vol apparaten met zwetende lijven....¨
Lies Pol
Lies Pol
Lees verder
"Ik ben trots dat ik nog steeds pittige langlauftochten door Noorwegen kan maken. Ik doe dit al vele jaren. Inmiddels ben ik 63 jaar en sinds ik bij NovaFit train voel ik mij fitter dan ooit. Ik heb meer uithoudingsvermogen en ben sterker. Ik hoop dit nog lang te kunnen doen. Met de trainingen van Jaap Bos heb ik daar alle vertrouwen in."
Previous
Next

Ervaar een unieke werkwijze

Je eerste training is altijd gratis!