Drie manieren om
bij ons te trainen
Bij NOVAFIT kun je kiezen tussen Small Group Personal Training, 1-op-1 Personal Training en Duo Personal Training. Alle drie de vormen zijn persoonlijk, alle drie gaan ze op jouw tempo. Op deze pagina leggen we de verschillen uit, zodat je weet welke vorm bij jou past.
Zo kun je bij ons trainen
We bieden verschillende vormen van begeleiding. Sommige leden kiezen voor de kleine groep. Anderen willen liever een op een trainen, of juist samen met hun partner. Daarnaast zijn er aanvullende lessen zoals hardlopen en stretch voor wie meer wil dan krachttraining alleen.
Small Group PT
De meest gekozen vorm. Vaste groep van maximaal 6 personen, elk met een eigen programma.
Vanaf 65 euro per 4 weken
Meer weten →
Personal Training
Volledig individuele begeleiding. Ideaal bij specifieke klachten of herstel van een blessure.
Vanaf 150 euro per 4 weken
Meer weten →
Duo Personal Training
Samen met je partner of een vriend(in) trainen. Persoonlijk, gezellig en voordeliger dan één op één.
Vanaf 190 euro per 4 weken
Meer weten →Welke vorm past het beste bij jou?
Onze leden komen om verschillende redenen. Sommigen willen graag in een klein groepje, anderen liever helemaal voor zichzelf. En sommigen komen het liefst met hun partner. Voor elk daarvan hebben we een vorm.
Groepsgrootte
Programma
Aandacht trainer
Sociale dynamiek
Geschikt voor
Flexibiliteit in tijden
Vanaf-prijs (1x per week)
Maximale frequentie
Twijfel je nog? Plan een gratis kennismaking. In dat gesprek en in de 3D beweegscan helpen we je de vorm te kiezen die het beste bij jouw lichaam en jouw doelen past.
Iedereen begint hier
Of je nu kiest voor de Small Group, voor 1-op-1 of voor Duo: iedereen begint bij NOVAFIT met hetzelfde opstartprogramma. In dertig dagen leer je rustig de basis kennen en bouwen we samen aan kracht, soepel bewegen en vertrouwen. Pas daarna kies je je definitieve trainingsvorm.
In vier weken leer je de basisbewegingen, bouw je rustig op en krijg je vertrouwen in je lichaam. Alles onder persoonlijke begeleiding, zonder druk. Het programma start altijd met een gratis kennismaking en een 3D beweegscan. Daarin kijken we hoe jouw lichaam beweegt en wat op dit moment past.
Een gratis kennismakingsgesprek van ongeveer 45 minuten waarin we jouw situatie, doelen en eventuele klachten bespreken.
Een 3D beweegscan die in kaart brengt hoe jouw lichaam beweegt. We kijken naar mobiliteit, stabiliteit, houding en bewegingspatronen.
Een persoonlijk advies waarin we de resultaten van de scan met je doornemen en uitleggen welke opbouw bij jou past.
Vier weken begeleide training waarin je rustig opbouwt. Week 1 wennen, week 2 basis, week 3 vooruitgang, week 4 vertrouwen.

Small Group Personal Training
Onze meest gekozen vorm: een vaste groep van maximaal 6 personen, met ieder een eigen programma.
Bij Small Group Personal Training train je samen met andere mensen die ongeveer hetzelfde willen als jij. Je volgt een persoonlijk programma onder begeleiding van een vaste trainer, maar je doet het in gezelschap. Voor veel van onze leden is dit de gulden middenweg: persoonlijke aandacht en programma op maat, in een groepje dat na een paar weken vaak vertrouwd voelt.
Klein en herkenbaar & Eigen programma, samen
Maximaal 6 personen in een vaste groep. Je trainer kent jou bij naam en je medesporters worden vertrouwde gezichten.
Je traint in een groep, maar volgt een persoonlijk programma. Aangepast op jouw lichaam, doelen en eventuele klachten.
Verse stof, elke maand
Elke maand een nieuw programma en in de week bij elke dag iets anders. Geen enkele training voelt hetzelfde.

1-op-1 Personal Training
Volledig persoonlijke begeleiding. Voor wie specifieke klachten of doelen heeft of liever één op één traint.
Bij 1-op-1 Personal Training krijg je de volledige aandacht van je trainer. Geen groep, geen verdeling, het programma is volledig op jouw lichaam en doelstelling afgestemd. Voor leden die willen werken aan herstel, chronische klachten of een heel duidelijke fysieke ambitie hebben, is dit vaak de meest logische keuze.
Klein en herkenbaar & Eigen programma, samen
Maximaal 6 personen in een vaste groep. Je trainer kent jou bij naam en je medesporters worden vertrouwde gezichten.
Je traint in een groep, maar volgt een persoonlijk programma. Aangepast op jouw lichaam, doelen en eventuele klachten.
Verse stof, elke maand
Elke maand een nieuw programma en in de week bij elke dag iets anders. Geen enkele training voelt hetzelfde.

Duo Personal Training
Samen sporten met je partner, een vriend of een familielid. Persoonlijke aandacht voor jullie beiden.
Bij Duo Personal Training train je samen met iemand die je kent en vertrouwt. Vaak is dat een partner, soms een goede vriend of een volwassen kind. Jullie krijgen allebei een eigen programma, maar trainen op hetzelfde moment onder begeleiding van dezelfde trainer. Voor veel duo's werkt dat motiverend: het houdt het sporten gezellig én jullie houden elkaar scherp.
Klein en herkenbaar & Eigen programma, samen
Maximaal 6 personen in een vaste groep. Je trainer kent jou bij naam en je medesporters worden vertrouwde gezichten.
Je traint in een groep, maar volgt een persoonlijk programma. Aangepast op jouw lichaam, doelen en eventuele klachten.
Verse stof, elke maand
Elke maand een nieuw programma en in de week bij elke dag iets anders. Geen enkele training voelt hetzelfde.
Twijfel je nog
tussen vormen?
Veel bezoekers van deze pagina komen er niet meteen uit. Dat is logisch: alle drie de vormen passen bij verschillende mensen en verschillende momenten. Deze vragen helpen je vaak verder. En als ze het niet doen: tijdens de gratis kennismaking helpen we je kiezen.
-
Nee. Veruit de meeste leden beginnen vanuit een situatie waarin ze juist niet fit zijn. Sommigen zijn jaren niet gesport, anderen herstellen van een blessure of aandoening. We beginnen altijd met een 3D beweegscan, zodat het programma past bij wat jouw lichaam nu kan.
-
Vaak wel. We starten rustig en kijken eerst wat veilig voelt en wat je lichaam aankan. Bij twijfel stemmen we het tempo en de oefeningen extra zorgvuldig af.
-
De groepen zijn klein en persoonlijk. Zo blijft er ruimte voor aandacht, correcties en begeleiding op jouw niveau.
-
Dat verschilt per vorm van training, maar de meeste trainingen duren ongeveer drie kwartier tot een uur.
-
Nee. We houden het graag overzichtelijk en laagdrempelig, zonder onnodige druk.
-
Sportkleding waarin je makkelijk beweegt is genoeg. We helpen je verder ter plekke.
-
NOVAFIT zit aan Felland Noord 12d in Haren, provincie Groningen.
-
Ja. De kennismaking is bedoeld om rustig te kijken of NOVAFIT bij jou past.
Nog een andere vraag? Bel 06 19 51 87 69 of plan een kennismaking.
Misschien herken je jezelf in één van hen
Dit zijn leden die vandaag nog steeds met veel plezier bij NOVAFIT trainen. Ieder met een eigen verhaal, ieder met een eigen reden om ooit die eerste stap te hebben gezet.
Roos Meijering
Small Group PT
De rustige, vriendelijke aandacht, de kleine groepen, de afwisseling en zorg doen mij zowel fysiek als mentaal goed.
Plezier heb ik er pas in gekregen toen ik jaren later NOVAFIT ontdekte.
Frans Stoffijn
Small Group PT
Ik train al vele jaren bij NOVAFIT. Zeker aan te bevelen voor een ieder die zijn lenigheid, conditie en kracht wil onderhouden.
Trainingen zijn prettig en zeer gevarieerd. Er is altijd een hele rustige sfeer tijdens de sessies. Begeleiding is altijd gericht en vriendelijk en er is waar nodig ook advies over voeding en training schema’s.
Lies Pol
Small Group PT
NOVAFIT vind ik al jaren een plek om te sporten onder zeer deskundige begeleiding, met oog voor maatwerk, ook bij blessures.
Het werk stimulerend om in een kleine groep personal training te volgen. Er is veel variatie in het programma.
Michel van den Berg
Werknemer Gemeente | Small Group PT
Eindelijk mijn plek kunnen vinden om met veel inzet en plezier te kunnen sporten.
Geen drukke sportschool, maar een rustige setting waar techniek en aandacht centraal staan.
Annetje Brunner
Small Group PT
Ik train weer met plezier en zonder druk.
De sfeer is prettig, persoonlijk en klein. Daardoor blijf je makkelijker komen.
Erik Smidt
Personal Training
Mijn conditie werd beter en kracht vroeger naar mate hij ouder werd.
Trainingen zijn prettig en zeer gevarieerd. Begeleiding is altijd gericht en vriendelijk.
Marloes Meiner
Small Group PT
Ik voel me fitter en beweeg met meer vertrouwen.
Ik vind het heel prettig dat ik zelf mijn tijd kan kiezen om te gaan trainen. Ik vind de oefeningen die we doen afwisselend, leuk en goed.
Ingrid Koekkoek
Small Group PT
Ik train weer met plezier en zonder druk.
De sfeer is prettig, persoonlijk en klein. Daardoor blijf je makkelijker komen.
Een fijne plek om het beste resultaat uit jezelf te halen.
Chris Rengers
Ben jij op zoek naar een fijne locatie om te sporten? Ik sport met veel plezier al bijna 10 jaar bij Novafit en weet je wat kenmerkend is...
Marijke Wortel
Al een ruim aantal jaren train ik bij Novafit. Het is een kleinschalige sportschool met hele leuke en deskundige trainers.
Birgitta Tijhaar
Novafit vind ik al jaren een plek om te sporten onder zeer deskundige begeleiding, met oog voor maatwerk.
Lies Pol
Ik sport al jaren met veel motivatie en plezier bij deze sportschool waar persoonlijke aandacht centraal staat.
Iris N.
Novafit is super! Goede relaxte sfeer, deskundige en ontzettend aardige trainers, heel afwisselende oefeningen (zonder apparaten, maar met b.v. gewichten en elastieken), flexibel te plannen en altijd mogelijkheden om om blessures of klachten heen te werken. Heel compleet!
Monique van der Hulst
Prima sportschool. Werken aan al je spiergroepen in kleine groepen onder goede begeleiding zonder prestatiedrang.
Harry Honebecke
Fijne trainingen met leuke trainers, afgestemd op jouw wensen en behoeften. Beginner en gevorderd traint bij de groepstrainingen op een mooie manier door elkaar heen. Aanrader!
Jorien de Boer
NOVAFIT is een kleinschalige sportschool waarbij de sfeer erg prettig is. Een fijne plek om te sporten met ervaren trainers!
Ronald Zijlstra
Kleinschalige sportocatie met goede begeleiding. De groepen zijn klein zodat er goede begeleiding is. Ook kunnen de oefeningen aangepast worden op het niveau van de sporter. Zelf ben ik geen ervaren sporter, maar de oefeningen zijn goed te doen voor mij en ik voel me nu al fitter. Ook voor de ervaren sporter is er genoeg uitdaging.
Janny Schievink
Toen mijn buurvrouw me op NOVAFIT attendeerde, wist ik: “dit ga ik nu doen”. Een programma, zonder druk of prestatiemoraal, met begeleiding, dat is heel fijn, want dan hoef je alleen maar te volgen. Met ruimte om jezelf uit te dagen door wat sneller of wat zwaarder te trainen. Het feit dat je je in moet schrijven voor een les, maakt dat je ook blijft gaan, want dat heb je afgesproken. Het is fijn om je lijf te voelen, tijdens de training, maar ook buiten de training; het effect wordt steeds merkbaarder. Leuk ook dat er extra acties en uitdagingen zijn.
Engelien Hanzens
Fijne plek om te sporten, in kleine groepjes, met gewichten, elastieken, kettle belts, ballen, bankjes, etc. Mooie variatie in oefeningen (kracht, balans en conditie), goede adviezen bij mogelijke aanpassingen als alternatief bij blessures. Goeie sfeer en deskundige begeleiding. Stimulerend zonder aan- of opdringerigheid. Ook het achterliggende systeem van planning via een app loopt erg goed en makkelijk en communicatie met de trainers is laagdrempelig en vlot. Een stevig programma, zonder druk of prestatiemoraal, met begeleiding, dat is heel fijn, want dan hoef je alleen maar te volgen. Met ruimte om jezelf uit te dagen door wat sneller of wat zwaarder te trainen. Het feit dat je je in moet schrijven voor een les, maakt dat je ook blijft gaan, want dat heb je afgesproken. Het is fijn om je lijf te voelen, tijdens de training, maar ook buiten de training; het effect wordt steeds merkbaarder. En nu ik een paar maanden aan het trainen ben voel ik me langzaam vertrouwd worden. Ik leer de mensen kennen. Leuk ook dat er extra acties en uitdagingen zijn.
Inge Boonstra
Novafit kan ik iedereen aanbevelen. Geweldige begeleiding, afwisselende oefeningen in kleine groepen. Sinds anderhalf jaar sport ik hier met veel plezier. Regelmatig uitdagingen om gezond te leven. Hier wordt een mens blij van!
Marga Mak
Vanaf de start van Novafit sport ik hier al. Iedere week twee keer met steeds een wisselend programma. Houdt me fit, lenig, sterk en een uurtje sporten maakt m’n hoofd leeg.
Wieneke Pathuis
Ik ben pas 79 jaar, maar gelukkig passen alle trainers, waar soms nodig, de oefeningen voor mij aan! Prima die persoonlijke aandacht!
David van der Kellen
Al bijna 6 jaar ben ik met veel plezier lid bij Novafit in Haren. De persoonlijke begeleiding en de afwisselende trainingen zorgen ervoor dat je echt op je eigen niveau kunt werken aan je doelen. In de periode van fysiek herstel was de betrokkenheid van Jaap en het team extra waardevol. Ze dachten actief mee over de opbouw van mijn trainingen en hebben mij stap voor stap geholpen om weer sterker te worden. Een fijn, betrokken en kundig team. Absoluut een aanrader!
Joelle van t Hof
NOVAFIT heeft alles wat een ‘gewone’ sportschool niet heeft. Hier krijg je de aandacht en rust om te sporten op jouw manier. Geen overvolle zalen. Geen vergelijking met anderen. Geen perfecte plaatjes van strakke spierbundels. Hier draait het om jou. Met oprechte aandacht, stap voor stap werken aan jouw doelen. Resultaat dat bij jou past. Door de 1-op-1 begeleiding is er geen reden om af te zeggen, je staat er niet alleen voor.
Anne Agema
Ik train sinds een jaar bij Novafit omdat ik mij fitter en sterker wilde voelen en dat is gelukt. De oefeningen zijn op maat, in een goede sfeer met aandacht voor wat voor mij werkt. De kleinschaligheid zorgt voor een ongedwongen sfeer waar iedereen op eigen niveau kan sporten.
Nynke Sietsche Lettinga
k ben totaal geen sportschool liefhebber maar hier heb ik een plek gevonden om aan mijn wens om gezond oud te worden te werken. Prettige sfeer, trainers luisteren goed en zoeken samen met mij welke training en oefeningen goed voor mij zijn. Nu nog in 1 op 1 begeleiding, straks verder in kleine groepjes. Blij met deze plek.
Henny Talens
Ik train nu al geruime tijd bij Novafit en vind dit heel fijn! Je kan trainen op je eigen niveau en als je een blessure hebt, kan er altijd iets aangepast worden aan de training. Het is een perfecte aanvulling op het hardlopen, je merkt echt dat het verschil maakt.
Ineke van der Leij
Fijne plek om fit te worden. Ik ben geen fan van sporten en sportscholen. Maar hier vinden het leuk. En ik merk resultaat. Rustige muziek, aardige en kundige trainers en ontspannen sfeer.
Lotte Stienstra
Super begeleiding - krijgen zelfs mij enthousiast voor sport
Harmen Jan Dijkstra
Als iemand mij een paar jaar geleden zou hebben gezegd dat ik nu naar een sportschool zou gaan, had ik het bijna niet geloofd. Ik ben helemaal geen sportmens. Bij NOVAFIT is een leuke sfeer en kan ik sporten op mijn niveau. Ga zo door!
Anita Schutter
Na een operatie merkte ik, dat ik duidelijk meer aan m'n conditie moest doen. De fysiotherapeut raadde NOVAFIT aan. Voor ik de volgende operatie inging was mijn conditie duidelijk verbeterd. Dat heeft mij enorm geholpen na mijn knieoperatie. De persoonlijke aandacht van Jaap en zijn team zijn daar debet aan. Bedankt!
Frida Pathuis
Nog niet zeker welke vorm bij jou past?
Dat hoeft ook niet. Plan een gratis kennismaking met 3D beweegscan. We helpen je in dat gesprek de juiste vorm te kiezen. Geen verplichtingen, geen contract. Je hoeft niets te kunnen.



