fbpx

Bekijk hier alle programma’s

Er is een trainingsoptie voor iedereen

Overzicht prijzen training

Small Group PT

Vanaf €51,95 per maand

  • Trainen op eigen niveau en in een kleine groep
  • Individueel programma speciaal geschreven op jouw wensen
  • Trainen onder begeleiding van de personal trainer
  • Trainingsmomenten flexibel in te plannen
  • Optioneel voedingsplan & thuisoefeningen

Wanneer je kiest voor deze optie ontvang je een volledig uitgebalanceerd programma waarbij je per week vorderingen in je fitheid merkt en in een ontspannen sfeer trainingen volbrengt in een kleine groep. De trainingen zijn gericht op fit worden en pijnvrij bewegen. Daarnaast merk je al gauw dat je lichaamsvorm verbeterd en je energie niveau een flinke boost krijgt

DUO Personal Training

€60,00 per sessie

  • Trainen op eigen niveau met je partner, vriend(in), collega of kennis
  • Individueel programma speciaal geschreven op jouw wensen
  • Trainen onder begeleiding van de personal trainer
  • Alle trainingen passend in jullie agenda
  • Optioneel voedingsplan & thuisoefeningen

Je wilt graag samen met je partner, collega of kennis aan je fitheid werken. De trainingen zijn volledig afgestemd op jullie wensen en doelen. Mogelijkheid om binnen of buiten te trainen. Ervaar een extra stok achter de deur en motiveer elkaar om het beste uit jezelf te halen.

1-op-1 Personal Training

€85,- per sessie

  • Trainen op eigen niveau en alleen met de trainer
  • Individueel programma speciaal geschreven op jouw wensen
  • Alle trainingen passend in jouw agenda
  • Inclusief persoonlijk voedingsplan
  • Uitgebreide intake & voortgangsmetingen

Zoek je 1-op-1 persoonlijke begeleiding én voedingsadvies, dan is deze optie perfect voor jou. Je ervaren personal trainer helpt je om goed en meer te bewegen en coacht je op het gebied van voeding, leefstijl en mindset. Alle oefeningen sluiten aan op jouw persoonlijke doel  en per week merk je de vorderingen. Je voelt je snel energiek, slanker en krachtiger.

Speciale programma’s

Movement & Mobility

€51,95 per maand

  • Trainen op eigen niveau in een kleine groep
  • Training onder begeleiding van de personal trainer
  • Optioneel thuisoefeningen

Je wilt graag een betere houding en minder blessures en pijntjes. Binnen deze sessies werken we gericht aan beweeglijkheid en vergroten we je soepelheid. Ga samen met onze trainer aan de slag en werk op een complete manier aan een minder stram en stijf lichaam.

Start to Run

Eenmalig €59,95

  • Trainen op eigen niveau in een kleine groep
  • Training onder begeleiding van de personal trainer
  • Programma duur 6 weken
  • Optioneel thuisoefeningen

Je vind hardlopen een fijne manier om je conditie te ontwikkelen maar beseft dat er al gauw pijntjes op de loer liggen. Wij kunnen je helpen je lichaam belastbaarder te maken en zo blessures te voorkomen. Je traint 1 x per week gericht aan de spieren die nodig zijn om hardlopen nog prettiger te laten voelen.

Rug – of schouderfit

Eenmalig €149,95

  • Trainen op eigen niveau in een kleine groep
  • Training onder begeleiding van de personal trainer
  • Programma duur 12 weken
  • Optioneel thuisoefeningen

Je bent uitbehandeld bij de fysiotherapeut en wilt graag op een verantwoorde wijze doortrainen om in de toekomst klachten aan rug of schouder te voorkomen. Je ontvangt een programma op maat en we begeleiden je professioneel tijdens de trainingen.

Overige mogelijkheden en prijzen

Online Personal Training

€29,95 per maand

  • Uitgebreide (online) intake en beweeganalyse
  • Individueel programma speciaal geschreven op jouw wensen
  • Training op afstand maar met een persoonlijke touch
  • Training op eigen tijden, in je eigen gewenste omgeving en aan de hand van echt beeldmateriaal

Met online coaching wordt je op afstand (maar nog steeds persoonlijk) begeleid. Heb je niet de mogelijkheid om wekelijks af te spreken of af te reizen naar een sportlocatie of train je gewoon liever thuis? Dan is online coaching om je fitheid te verbeteren een goed idee. Je ontvangt trainingsprogramma’s en voedingsadviezen die je helpen in je doelstellingen. Je kunt daarnaast eenvoudig je voortgang registreren en mocht je vragen hebben of een dipje ervaren dan is je coach altijd dichtbij.

Voedingscoaching

Eenmalig €99,-

  • Uitgebreide intake, analyse en testen
  • Wekelijks vast voortgangsmoment
  • Volledige ondersteuning tijdens het proces
  • Kan aangevuld worden met vaste trainingsmomenten
  • Programma duur 6 weken

Dit voedingsafslankprogramma is ideaal voor mensen die kiezen voor resultaat op de lange termijn. Bij ons geen jojo effect, dieet of afslankpil maar coaching waarmee je verder wordt geholpen ook na dat je doel hebt gehaald. We verwijderen geen producten uit je voeding omdat we die zien als boosdoeners. We gaan voor eerlijke, pure informatie waarmee je op een geleidelijke wijze afslankt.

Event Training

Prijs is event afhankelijk

  • Uitgebreid intakegesprek met beweeganalyse
  • Specifiek individueel programma voor het toewerken naar het event
  • Trainingen op afspraak
  • Voedingcoaching

Staat een marathon  dit jaar of volgend jaar lopen op jouw bucketlist? Is het volbrengen van een obstaclerun de ultieme uitdaging? Of wil je gewoon specifiek trainen voor je sport? Kies dan voor eventraining bij NOVAFIT en laat je persoonlijk begeleiden tijdens het proces.

Testimonials

Wat anderen zeggen over NovaFit

  • "Ik ben trots dat ik nog steeds pittige langlauftochten door Noorwegen kan maken. Ik doe dit al vele jaren. Inmiddels ben ik 63 jaar en sinds ik bij NovaFit train voel ik mij fitter dan ooit. Ik heb meer uithoudingsvermogen en ben sterker. Ik hoop dit nog lang te kunnen doen. Met de trainingen van Jaap Bos heb ik daar alle vertrouwen in."

    Lies Pol
    Lies Pol
  • "De werkwijze van NovaFit is op een prettige en stimulerende manier aan je conditie en leefstijl werken. Mooi afgestemde programma’s, kleine groepen met gemotiveerde mensen. Geen schreeuwerige overheersende muziek of een een zaal vol apparaten met zwetende lijven....¨

    Hanneke Vochteloo
    Hanneke Vochteloo
  • "Wat een verschil met reguliere sportscholen waar ik eerder ben geweest. Daar zat je op apparaten, steeds hetzelfde programma, dat ging vervelen. En er was geen of nauwelijks toezicht. Waardoor je niet wist of je de oefeningen goed uitvoerde. Sinds een jaar bij NovaFit en dat is inderdaad echt anders!"

    Marijke Wortel
    Marijke Wortel

Gratis proeftraining

Meld je aan voor een gratis proeftraining

Wees welkom om vrijblijvend een training uit te proberen en zo de werkwijze te ontdekken en de sfeer in de inspirerende studio te proeven.