fbpx

Protocol Verantwoord & Veilig Sporten bij  NOVAFIT

PROTOCOL VEILIG & VERANTWOORD SPORTEN BIJ NOVAFIT!

  • In de zaal zijn vlakken van 1,5 meter geplaatst waar een ieder zijn of haar training met voldoende ruimte kan uitvoeren.
  • Tussen de trainingsvlakken is er voldoende loopruimte, echter proberen we onnodig lopen zoveel mogelijk te beperken.
  • Op verschillende plekken in de zaal zijn papieren schoonmaakdoekjes en handgel aanwezig. Ook zijn er meerdere prullenbakken aanwezig om onnodig heen en weer lopen te voorkomen.
  • Ingangsdeur staat constant open, zodat de deurklink niet hoeft worden aangeraakt.
  • Deurklinken, waterkraan en trapleuning worden minimaal 5 keer per dag schoongemaakt. 
  • Douchen is helaas tijdelijk niet mogelijk.
  • De douchecabine is uitsluitend te gebruiken om bij uitzondering om te kleden.
  • In het toilet zijn reinigingsspullen met instructies op papier geplaatst, maak hier gebruik van en laat het schoon achter.
  • Om drukte op de trap, bij de ingang en het fietsenrek te voorkomen zijn de Small Group sessies maximaal 50 minuten. Voldoende tijd om je training te volbrengen. 
  • Wij verzoeken je om ook je trainingsplek schoon achter te laten. Desinfectiemiddelen zijn aanwezig.

Voorafgaand aan bezoek training bij NOVAFIT

  • Kom alleen naar NOVAFIT als je een  afspraak of reservering hebt gemaakt.
  • Bezoek NOVAFIT bij voorkeur alleen of met mensen uit eigen huishouden.
  • Kom niet eerder dan de afgesproken starttijd naar de trainingslocatie.
  • Probeer thuis al naar het toilet te gaan.
  • Blijf thuis als je een van de volgende klachten hebt: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest of verhoging (vanaf 38C°).
  • Blijf thuis als iemand in het huishouden koorts heeft (vanaf 38C°) en/of benauwdheidsklachten.
  • Was voor je vertrek thuis je handen met zeep, minimaal 20 seconden.
  • Kom bij voorkeur in sportkleding en vergeet je eigen handdoek & gevulde waterfles niet. Wanneer mogelijk neem dan een eigen fitnessmat en trainingsgewichten mee.
  • Mocht je de mogelijkheid hebben om in de ochtend/overdag te trainen, probeer dat dan in te plannen. Hiermee kunnen we de druk in de avond beperken.
  • Plan jezelf zoveel mogelijk in op vaste tijdstippen zodat je altijd met dezelfde personen traint en er onder de ledenkring zo min mogelijk wisselend contact is.
  • Vul voorafgaand aan je sessie de triage vragenlijst in!

Bij aankomst NOVAFIT

  • Desinfecteer je handen bij aankomst met handgel. Pompje kun je vinden bij de ingang en ook nog in de trainingszaal.
  • Wissel schoenen beneden en volg de looplijnen naar de kleedkamer wanneer nodig.
  • Vervolgens loop je gelijk naar 1 van de maximaal 6 beschikbare 1,5 meter vlakken.
  • In je 1,5 meter vak zijn de volgende spullen voor je klaar: step, desinfectiespray en papieren schoonmaakdoekjes. Je kunt voordat je begint de benodigde materialen pakken en klaar leggen.

Tijdens de trainingssessie

  • Beweeg zoveel mogelijk in je eigen trainingsvak, wissel alleen als je gebruik moet maken van de TRX of stabilityball. 
  • Reinig en desinfecteer de materialen voordat je aan de oefening begint en wanneer je gewichten weer terug brengt.
  • Maak tijdens het sporten gebruik van je eigen grote (schone) handdoek.
  • Houd minimaal 1,5 meter afstand tot andere sporters en onze medewerkers.
  • Vermijd fysiek contact.

Bij afsluiting

  • Maak je spullen en materialen schoon met de beschikbare desinfectiespray
  • Verlaat de zaal na 55 minuten gelijk zodat er geen drukte op trap, ingang of bij het fietsenrek ontstaat.
  • Houd ook bij het betreden en verlaten van onze club voldoende afstand tot andere sporters. 

Protocol Verantwoord & Veilig Sporten bij NOVAFIT – Versie november 2020

Ontvang direct je Receptenpakket in je mailbox!