Wil JIJ beginnen met hardlopen?
Loop binnen 3 maanden met veel zelfvertrouwen JE EerstE 5 km!
Doe mee met de hardlooptraining van NOVAFIT en ontwikkel...
MEER ZELFVERTROUWEN & MINDER PIJN
Nooit meer onzeker de hardloopschoenen aantrekken of met vervelendere blessures je training moeten afbreken.
MEER ENERGIE & MINDER KILO'S
Op je werk of thuis sprint je de trap op in plaats van 5 minuten bijkomen als je eenmaal boven bent.
Rust & Ontspanning
Vergeet yoga. Hardlopen geeft je rust en kan de chaos in je hoofd heerlijk ordenen en heldere inzichten geven.
TROTS & SMAAKT NAAR MEER!
Naast het opbouwen van je conditie wil je ook trots zijn op het behalen van het ultieme doel, de 5km!
RESULTATEN VAN DEELNEMERS
Hardlooptraining bij NOVAFIT
Wil jij beginnen met hardlopen of het hardlopen weer oppakken?
Doe dan mee met de hardlooptraining van NOVAFIT!
Elke zaterdagochtend loop je in een gezellige groep en onder begeleiding van een ervaren hardlooptrainer. Er is veel ruimte voor individuele aandacht en alle kans om op eigen niveau je conditie te verbeteren. Zo is het lopen goed vol te houden en train je met plezier en conditie.
Het is mogelijk om je met een deel van de groep aan te melden voor leuke loopevenementen, zoals bijvoorbeeld de 4-mijl, te trainen voor individuele doelen of gewoon te lopen voor je plezier.
Naast de zaterdagtraining ontvang je loopschema’s om ook zelfstandig op een passende manier verder te kunnen trainen.
De training is bedoeld voor iedereen die wil beginnen met hardlopen of juist gemotiveerd wil worden om het hardlopen weer op te pakken.
Naast de hardlooptrainingen is het mogelijk om bij NOVAFIT te trainen om je hardloopspieren te versterken, extra conditieopbouw en het voorkomen van blessures. Dit alles aan de hand van een persoonlijk op maat gemaakt programma en onder begeleiding van een personal trainer.
Heb je interesse? Meld je gerust vrijblijvend aan!
Kies je hardloopplan!
Er zijn 3 opties om bij NOVAFIT mee te doen met de hardlooptraining. Naast wekelijkse looptraining kunnen we je ook helpen om je lichaam belastbaar en sterk te maken om zo blessures te voorkomen en om met meer vertrouwen en kracht te kunnen hardlopen.
BASIC
19,95
maandelijks
- 1 x per week training
- Loopschema op maat
- Toegang tot community
- Ab. direct opzegbaar
- Incl. core stability plan
STRONG
149,95
EENMALIG
- 1 x per week training
- Loopschema op maat
- Toegang tot community
- Toegang tot trainingsapp
- Programmaduur 3 mnd
PRO
199,95
eenmalig
- 1 x per week looptraining
- Toegang tot community
- Incl. Small Group Training
- Toegang tot trainingsapp
- Programmaduur 3 mnd
Het BASIS plan is maandelijks. Het STRONG en PRO plan zijn voor een periode van 3 maanden.
ErvaringEN werkwijze NOVAFIT
Veel gestelde vragen
Elke zaterdagochtend om 09.00. Vertrek is bij NOVAFIT (Felland Noord 12d te Haren)
Ideaal is om nog 1 keer per week zelfstandig te lopen. Zo kun je gericht toewerken naar 5km onafgebroken hardlopen.
Tijdens het programma zorgen we voor een verantwoorde opbouw en we maken we je lichaam geleidelijk sterker en goed belastbaar voor het hardlopen. Mocht je wel een blessure oplopen dan gaan we met je in overleg en specialisten om te kijken wat wel of niet mogelijk voor je is. Het is zonde om het programma te onderbreken en weer terug te zijn bij af. Mocht het zo zijn dat lopen de blessure verergerd of dat het gewoonweg niet gaat dan pauzeren uiteraard je programma.
Aan verschillende. We kunnen samen bepalen welke evenementen binnen nu en 3 of 4 maanden worden gehouden. Uiteraard organiseren we ook eigen uitdagingen en challenges. We passen we daar het programma volledig op aan.
Dat kan hoor. Het programma is ook erg waardevol om op deze manier andere hardloopdoelen te halen, je belastbaarheid in je lichaam op te bouwen en je doorzettingsvermogen te verbeteren.
Twijfel je nog of heb je nog andere vragen? Neem gerust contact met ons op.
Wil je eerst ervaren hoe het is?
